Okos szemek hete a Kiddoo-nál: 2025.10.07-11
A mai gyerekek rengeteg időt töltenek képernyők előtt – tableten, telefonon vagy számítógépen. Ez nemcsak a szemüket fáraszthatja el, hanem hosszabb távon a koncentrációjukat és az alvásukat is befolyásolhatja.
A Kiddoo tematikus hetében most a digitális szemvédelem fontosságára hívjuk fel a figyelmet – és megmutatjuk, hogyan óvhatjuk meg a gyerekek szemeit.
Mi az a kék fény, és miért okozhat gondot?
A kék fény a látható fény spektrumának nagy energiájú tartománya. Természetes forrása a napfény, ami segíti a bioritmusunkat. A probléma inkább a mesterséges kék fénnyel van: a telefonok, tabletek, számítógépek és tévék kijelzői mind kibocsátják.
Ha a gyerekek napi több órán át nézik a képernyőt, az:
- szemfáradtságot okozhat,
- homályos látáshoz és fejfájáshoz vezethet,
- ronthatja az alvás minőségét, mivel befolyásolja a melatonin (az alvást segítő hormon) termelődését.
A megoldás: kékfényszűrő lencsék
A kékfényszűrő lencsék speciális réteggel készülnek, amely kiszűri a digitális kijelzőkből érkező káros kék fény egy részét. Ezáltal:
- csökkentik a szemfáradtságot,
- segítik a koncentrációt tanulás közben,
- és hozzájárulnak a nyugodtabb alváshoz, mivel kevesebb kék fény éri a gyerek szemét az esti órákban.
5 hasznos tipp a digitális szemvédelemhez
- 20-20-10 szabály: 20 perc képernyő után 20 másodperc távolba nézés, óránként 10 perc szünet.
- Fényviszonyok: ügyeljetek a megfelelő világításra a szobában.
- Kékfényszűrős szemüveg: válasszatok kékfényszűrős lencsét a mindennapi szemüvegbe.
- Esti kütyü-stop: lefekvés előtt csökkentsétek a képernyőidőt.
- Mozgás és pihenés: a szünetekben ne csak a szem, hanem a test is kapjon feltöltődést.
Kiddoo ajánlat – csak ezen a héten
Most minden szemüvegrendeléshez 20% kedvezményt adunk kékfényszűrős felületkezelés választása esetén, október 7. kedd és október 11. szombat között.
Foglaljatok időpontot, és készítsük el együtt azt a szemüveget, ami hosszú távon is védi a gyerekek szemeit!